毎日６分〜10分の運動を続けているせいか、体は以前より少しはスッキリしたのにスッキリしない部分、それが顎のライン。
たるみ？でも肉が硬いし、単に肉が付いただけなのかと思ってエクササイズを試してみても、体と違ってなかなかスッキリしなかった。
顔の印象は大きいもので、男顔の自分は鏡を見ると「こわいおばさん」顔になってしまって鏡を見るのがイヤだなーなんて思うようになり「これはいけない」と他のエクササイズを試してみることにした。
見つけたのがこちらの動画
YouTubeで検索して出てきたのがこちらの動画。
今までエクササイズの動画といえば、女性が講師役のものしか視聴したことが無かったので、ビジュアル的にちょっとひるみました。（男性っぽいーと）
が、始めてみると確かに効きそうな感じ。
美容整体というだけあって、理論的なんですよね。
運動するだけでなく、ほぐしたり、体温あげたりと。
初めて見たシリーズだけど、写っている人と撮っている人のかけあいが意外に自然で面白い。
在宅ワークやマスク生活で顔を動かさなくなったから？
この動画では脂肪燃焼のための運動やマッサージを行います。
触って感じたことは、自分の顎下周りがかなり冷えていたこと。
脂肪は燃やせと言いますが、冷えてたら燃えないですよね。
そういえばコロナのせいで在宅ワークやマスク生活が長くなって、顔を動かしてなかったのかもしれない。
動きは簡単なので、すぐできるし覚えられる
一度見たらすぐ分かる動作の繰り返しなので、続けやすそうです。
すぐに効果は出ないとは思いますが、顔や顎下周りの冷えた肉が熱くなるのは感じられましたよ。
来月3月、そして4月は卒業式と入学式が続くので、それまでにもう少しなんとかしたいです…！頑張ろう。（切実）
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